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- 排毒養生妙方 多種療法為你解決便秘痛苦
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一頁 便秘三大原因生活節奏快、工作過度勞累、精神緊張都會堵塞你體內的毒素。壓力大、睡眠不足、情緒不穩定更會加劇毒素在體內的滯留。如果你也有這樣的“難言之隱”，今天就來教你如何解決女性們的頭號大事，讓你輕松解“秘”。 第一大原因︰節食過度 現在的釵h年輕女性都有節食減肥的習慣。每壎u吃一點點的食物，飲食過于清淡。這樣就會造成腸內的容物過少，膳食脂肪攝入不足，身體自然會產生
- 養生警惕︰影響白領健康的10大元凶
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 影響白領健康的10大元凶 都市麗人總是忙于工作而忘記了自己的身心健康。現代社會，白領群體是個特殊的群體，來看看影響白領身體健康的10大元凶吧。 Top1 你的態度 它可能讓你︰抑郁癥、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 奪命理由︰ 1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 2、如果壓抑酗[，可能會導致很難治愈的抑郁癥，從而厭世輕
- 少兒養生︰牢記孩子吃飯9大禁律
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一頁 孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣，需要年輕的父母們注意。 第一“禁”︰偏食 “我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷了他還沒吃完！”面對釵h父母的困惑，中美兩國醫學專家表示︰家長本身的一些不恰當行為，如喂養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會“有樣學樣”，更加挑
- 養生︰8種抗氧化水果幫你留住青春
- 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 80後的MM們，辦公室里的同事是不是越來越多人叫你X姐了？當你晃過神來的時候，皮膚確實已經暗淡無光了，這是因為細胞里的水分流失，釵h物質都被氧化了，抓緊時間，一起抗氧化吧~~~ 櫻桃 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，隻果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、
- 專家︰常吃辣椒的四大好處
- 一股吃辣的風潮悄悄在美國興起，越來越多的人開始推崇“辣椒健康飲食”。最新研究發現，辣椒不僅本身含有的熱量少，而且能夠起到抑制饑餓感、強健肌肉、提高智力以及調整情緒的作用。愛吃辣椒的人，在充分享受美味的同時，又能促進健康，真是一舉多得。 吃辣椒身材更苗條。《英國營養學雜志》的一項研究發現，吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以試
- 骨頭湯不宜久煮
- 不少人有喝湯的習慣，而且很多人認為熬湯的時間長一些味道會更好，對滋補身體更有效。 其實不然，動物骨骼中所含的鈣質是不易分解的，不論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，反而會破壞骨頭中的蛋白質。因此，熬骨頭湯的時間太長不但無益反而有害。肉類含脂肪高，而骨頭上總會帶點肉，故而熬出來的湯含脂肪很高。 較好的熬骨頭湯方法是用壓力鍋熬至骨頭酥軟，這樣熬的時間不太長，湯中的維生素等營養成分損失不大，骨
- 實用烹飪技巧71條
- 1、羊肉去羶味︰將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿卜塊;放幾塊桔子皮更佳;每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出;放半包山楂片;將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克;1公斤水燒開，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。 2、煮牛肉︰為了使牛肉炖得快，炖得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
- 夏天男人肌膚清清爽爽
- “美容、化妝”似乎跟男人是八竿子打不著的東西。但自從N年前的日本美少男木村拓哉給女性化妝品做了代言之後，“男人化妝”的話題終于被引爆。去年底，前衛慣了的法國時尚頑童讓‧保羅‧高迪埃再開潮流之先，推出了一套“完整版”男士化妝品———粉餅、淡色口紅、眼線筆……轟動了整個時尚界，“男性化妝”終于作為一個震撼性話題被正式搬上台面。 如今，具備強勁顛覆力的男式彩妝已經面世一年，各大化妝品巨頭也紛紛推出花
- 15種食物，職場女性美麗一生的法寶！（1）
- 1 2 3 下一頁 現代女性除了在職場上打拚，還要搞定家中大小事，每天都像一場硬仗，需要充沛的體力才能勝任自如，飲食上更不能掉以輕心。 外食時，自助嶼O較好的選擇，現成便當以肉類為主，純青菜很少，多是半葷素，蔬菜容易吃不夠。 真的忙到沒時間坐下來吃飯，可以補充低脂、脫脂牛奶，方便又有營養。 職場女性飲食需注意︰ 1.一日之計在于晨，再怎麼忙亂，早壑@定要吃，因為早上是一天血糖最低的時候，補充最多營養，才不
- 飲食影響外表好皮膚需6類營養
- 我們每天的飲食最終會反映到外表來，特別是臉、手和胳膊。如果你想要完美無瑕的肌膚，那麼你所吃的東西和化妝品同樣重要。日前美國《健身》雜志給大家推薦了有助皮膚靚麗的6類必需營養素。 澳大利亞的專家發現，飲食和膚色之間存在直接聯系。在研究400多名老人的飲食習慣後，科學家得出結論，那些多年來食用蔬菜、魚、橄欖油的人，比更多攝入紅肉、黃油和乳制品者看起來皺紋要少。 抗紫外線︰必需脂肪酸 來自︰鮭魚、植物油
- 【心得】Fate/Grand Order ?一部分?成長的Lancer-阿爾托莉雅·潘多拉貢[Alter]介紹
- 前兩天花了10顆蘋果總算從惡魔哪裡掏出足夠的心臟將槍傻給突滿了，所以就來介紹一下我從FGO還在未開始營運時就十分關注的英靈吧 (突滿卡面:受聖槍影響，"一部分"成長的阿爾托莉雅) 基本資料 (聽說槍兵幸運D會比幸運E還慘........?) 關於呢個以從者Lancer職階現界的阿爾托莉雅，其實資料十分的少，以設定來看，很明顯的是後期追加設定。點解我會這麼認為呢? 主要是槍傻的寶具:Rhongomyniad(最果???輝??槍)，
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- 戰鬥手牌battlehand刷材料位置
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- vainglory虛榮寒冰法王Reim技能介紹
- 《vainglory虛榮》最近即將更新的1.18版本中將會推出新的英雄寒冰法王Reim，呢個英雄是一個以冰屬性攻擊為主的法師職業。 英雄氣魄「冰霜護盾」：使其向對手發動的攻擊傷害可轉化為他的護盾，此外他的基本攻擊與技能也會使對手降低移動速度。 其他萊恩可發動的技能如下： 急凍食塔：寒冰法王萊恩在附近召喚出一支食塔，對周遭敵人造成水晶傷害。經過短暫延遲之後，食塔將會粉碎，造成更強力的水晶傷害。此技能所造成傷害的 35%
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